あべこべ男子で砂肝のアヒージョの作り方を紹介!田中樹さんのレシピ

2024年6月1日放送のあべこべ男子の待つ部屋でで、砂肝のアヒージョの作り方について紹介されました!

教えてくれたのはSixTONESの田中樹さんです。
キャンプにも、お酒のつまみにもピッタリのレシピです。

目次

砂肝のアヒージョのレシピ

砂肝のアヒージョの材料

・オリーブオイル 190ml
・砂肝 180g
・アスパラガス 4本
・鷹の爪 3本分
・にんにく 1片
・白だし 大さじ3
・豆板醤 大さじ1
・塩 少々

砂肝のアヒージョの作り方

1)にんにくをみじん切りに、アスパラガスを4等分に、鷹の爪を輪切りにします。
2)フライパンにオリーブオイル・白だし・豆板醤・にんにく・鷹の爪を入れて弱火にかけます。
3)にんにくの香りが立ってきたら砂肝とアスパラガスを入れます。
4)砂肝に火が通ったら塩を振りかけて完成です!

まとめ

砂肝のアヒージョについてまとめました!
ぜひ作ってみてください。

アヒージョって美味しいけど、カロリーが気になりますよね!
そんなカロリーを気にしながらご飯を食べている方に朗報です!
1日たった1回の飲むだけダイエット

キャンプ飯レシピはこちらも人気です。

あわせて読みたい
ヒルナンデスでこねないハンバーグの作り方を紹介!【キャンプ飯】SixTONES髙地さんのレシピ 2024年2月26日放送のヒルナンデスで、こねないハンバーグの作り方について紹介されました! 教えてくれたのはキャンプインストラクターの資格を持つSixTONESの髙地さん...
あわせて読みたい
巻かないロールキャベツをヒルナンデスで紹介!【キャンプ飯】SixTONES髙地さんのレシピ 2024年2月12日放送のヒルナンデスでロールキャベツの作り方について紹介! 今が旬のキャベツを使って、超簡単にロールキャベツが作れます。 巻かないロールキャベツです...
あわせて読みたい
ヒルナンデスで焼き小籠包の作り方を紹介!SixTONESの髙地さんのキャンプ飯簡単レシピ 2024年5月6日放送のヒルナンデスで、焼き小籠包の作り方について紹介されました! 教えてくれたのはキャンプインストラクターの資格を持つSixTONESの髙地さんです。 粉...

よかったらシェアしてね!
目次