2024年5月6日放送のZIPで、とじない親子丼の作り方について紹介されました!
教えてくれたのは旅するエプロンの楽くんと航くんです。
目次
とじない親子丼のレシピ
とじない親子丼の材料
【1人分】
・鶏もも肉 150g
 ・卵 2個
 ・塩 少々
 ・みりん 大さじ1
 ・ごま油 大さじ1
 ・料理酒 大さじ1
 ・ご飯 180g
 ・山椒 少々
 ・白ごま 少々
<たれの材料>
 ・しょうが 小さじ1
 ・にんにく 小さじ1
 ・みりん 大さじ3
 ・しょうゆ 大さじ3
 ・お酒 大さじ3
 ・砂糖 小さじ1
とじない親子丼の作り方
1)しょうがを厚めのスライスに、にんにくを包丁でつぶします。
 2)鍋にしょうが・にんにく・しょうゆ・砂糖・お酒を火にかけて煮詰め、タレを作ります。
 3)フライパンを油をひかずに熱し、鶏肉を皮目から焼き塩を振ります。
 4)皮に焼き目が付いてパリパリになったらひっくり返し、料理酒を入れて蓋をして蒸し焼きにします。
 5)全体に火が通るまでしっかり焼けたら取り出し、食べやすい大きさにカットします。
 6)ボウルに卵を割り入れ、みりんを加えて良く混ぜます。
 7)フライパンにごま油を熱し、卵を流し入れてトロトロの状態にします。
 8)器にご飯を盛り、ご飯にタレを少量まわしかけてから卵を盛ります。
 9)卵の上にカットした鶏肉をのせ、再びタレをまわしかけます。
 10)お好みで山椒と白ごまをふりかけて完成です!
まとめ
とじない親子丼についてまとめました!
 トロトロの卵とパリパリの鶏肉がとっても美味しそうでした!
 ぜひ作ってみてくださいね。
![]()








